要在高考中达到160分，你可以遵循以下策略：

确定科目和分数目标 ：

分析你目前各科目的分数情况，确定哪些科目是强项，哪些是弱项。

对于分数提升较难的科目，考虑是否可以通过赋分制度来提高总分。

制定提分策略 ：

找到自己的弱势科目，并优先在这些科目上进行提升。

针对薄弱章节和题型进行系统学习和练习。

坚持练习，因为学习是一个积累的过程。

具体科目提分方法 ：

理科 ：

强化理综选择题的练习，确保得分率。

学会取舍，先易后难，确保能拿到自己会做的分数。

重视生物科目，适当放弃物理压轴题。

文科 ：

赋分科目如化学，通过提高裸分来增加赋分，从而提高总分。

数学和物理确保高分，语文保持稳定，英语通过背单词和刷题提高分数。

学习习惯和方法 ：

使用费曼学习法，通过讲解和推导来加深理解。

制作思维导图，串联知识点。

练习固定题型，形成灵活的解题思路。

时间管理 ：

在考试中合理分配时间，确保能完成试卷并最大化分数。

心态调整 ：

保持积极的心态，坚持到底，不轻言放弃。

其他建议 ：

可以考虑参加模拟考试，了解自己的真实实力，对目标分数有个大概的预估。

掌握重点难点，把握考试技巧，及时询问老师与同学，切勿将问题留在考场上。

懂得如何取舍，遇到难题要绕道，避免在难题上浪费大量时间。

注意书写工整、答题规范，让阅卷老师能认得并理解你的答案。

请记住，每个人的学习情况和能力不同，因此上述策略需要根据个人实际情况进行调整。通过合理的规划和持续的努力，相信你可以实现自己的目标。