要在高考理综中考取200分，你可以遵循以下策略：

选择题 ：

准确率优先 ：确保选择题的正确率，错误不超过4个。

专项训练 ：针对不熟悉的知识点进行专项练习。

时间管理 ：合理分配时间，给选择题留出足够的时间。

物理 ：

基础扎实 ：力学是重点，必须熟练掌握。

审题细致 ：仔细阅读题目，理解考察意图，圈划关键信息。

解题策略 ：先易后难，先做有把握的题，再攻克难题。

化学 ：

基础为重 ：熟记每一种元素的特性，每一种常见化合物的特点，并形成完整的体系。

有机推断题 ：加强练习，提高综合能力。

时间管理 ：分配约50分钟时间。

生物 ：

强化记忆 ：生物属于理科中的文科，需要靠背诵和理解。

总结归纳 ：每次做完试卷后，总结错题，针对性地进行练习。

时间管理 ：分配约35分钟时间。

其他技巧 ：

放弃策略 ：遇到不会的题目，学会放弃，确保会做的题目做对。

书写规范 ：解题过程要书写清晰，表达准确。

心态调整 ：保持冷静，避免因紧张影响发挥。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，适应考试节奏。

刷题 ：通过大量练习，提高解题速度和准确率。

总结规律 ：从错题中找出规律，避免重复错误。

通过上述策略和技巧，你可以逐步提高理综成绩，接近或达到200分的目标。