福建高考的总分是由几个部分组成的，具体如下：

统一高考科目 ：

语文、数学、外语，每门满分150分，总计450分。

首选科目 ：

考生在物理和历史中选择一科，满分100分，采用原始分计入总分。

再选科目 ：

考生在化学、生物、思想政治、地理四科中选择两科，每门满分100分，总计200分，采用等级分计入总分。

等级分转换的具体规则如下：

等级划分 ：

根据考生的原始分从高到低，划分为五个等级，各等级人数所占比例分别约为：A等15%、B等35%、C等35%、D等13%、E等2%。

等级分计算公式 ：

公式为：（该区间高考最高分 - 原始分） / （原始分 - 该区间高考最低分） = （等级赋分区间最高分 - x） / （x - 等级赋分区间最低分）。

通过上述公式，将考生的原始分转换为等级分，最终的高考总成绩由统一高考科目成绩、首选科目成绩和再选科目（等级分）成绩相加得出，满分为750分。

建议考生在了解这些规则后，可以更好地规划自己的复习策略，合理选择科目，并争取在高考中取得理想的成绩。