福州高考采用的是 新高考1卷 。根据最新的权威信息，福建省作为新高考改革省份之一，从2024年开始使用新高考1卷进行考试。该试卷包括语文、数学、外语以及选择性考试科目，具体为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物六门科目。考生需从历史、物理中选择一门作为首选科目，再从思想政治、地理、化学、生物中选择两门作为再选科目。

建议考生在备考时，重点关注新高考1卷的命题特点和题型分布，合理安排复习计划，确保能够全面掌握各科目的知识点和应试技巧。