高考家长想要孩子涨分快一点，可以从以下几个方面入手：

调整心态 ：

家长要保持平和的心态，不要给孩子施加过多压力。过度的压力可能会适得其反，影响孩子的学习效率和情绪。

尊重孩子的学习节奏，不要乱指挥或乱发言，给孩子添乱。

创造良好的学习环境 ：

为孩子提供一个安静、整洁、舒适的学习环境，减少外界干扰。

避免在孩子复习时过度使用电子产品，保持家庭氛围的和谐。

合理安排作息与饮食 ：

帮助孩子调整规律的作息时间，确保充足的休息与睡眠。

提供营养丰富、均衡的饮食，保证孩子有充沛的体力和精力。

心理支持与疏导 ：

关注孩子的情绪变化，及时疏导压力。家长要学会倾听孩子的烦恼，帮助他们找到舒缓压力的方式，如进行适当的户外运动或谈心交流。

避免过度施压，给孩子留下足够的自主空间，让他们感受到信任与支持。

重点突破 ：

在备考的最后阶段，孩子需要进行重点突破，特别是数理化等高考必考科目。家长要帮助孩子集中精力攻克这些难关，减少失分。

鼓励与激励 ：

经常鼓励孩子，给予积极的反馈和支持。家长的鼓励可以增强孩子的自信心和学习动力。

了解孩子的学习状态 ：

家长要了解孩子的学习进度和掌握情况，及时发现问题并与孩子沟通，鼓励他们寻求帮助或参加补习班。

适度锻炼 ：

鼓励孩子进行适度的锻炼，如跑步、跳绳等，有助于缓解学习压力，提升身体素质和心理素质。

通过以上方法，家长可以在一定程度上帮助孩子提高学习效率和成绩。需要注意的是，每个孩子的学习情况和需求不同，家长应根据孩子的实际情况调整策略，避免盲目跟风或过度干预。