沈阳市 在辽宁省内的高考难度相对较小，教育资源丰富，拥有众多顶级高级中学，如辽宁省实验中学、东北育才中学和沈阳二中等。这些学校每年都有大量学生考入清华大学、北京大学、985和211等重点大学。沈阳市的高考本科录取率和一本升学率都非常高，且高考成绩一直表现优异。

大连市 也是一个教育资源丰富的城市，拥有如大连育明高中、大连24中等10余所省级示范高中。这些学校的高考升学率也较高，且整体教育质量较好。

本溪市 的本溪市高级中学是辽宁省内第一批的重点高中和示范性普通高中，被誉为“高考状元的摇篮”。该校拥有一批雄厚的师资资源，教学严谨，一本上线率非常高，多次位居全省第一名。

盘锦市 也有非常好的高中，如盘锦市高级中学，这些学校的高考升学率也较高，整体教育质量较好。

建议 ：

沈阳市 和 大连市 是辽宁省高考表现最为突出的两个城市，教育资源丰富，拥有众多顶级学校，适合有意向考入重点大学的学生。

本溪市 和 盘锦市 也有很好的高中资源，尤其是本溪市高级中学，在辽宁省内享有很高的声誉。

综合考虑，沈阳市在高考方面整体表现最为突出，教育资源最为丰富，因此可以认为沈阳市是辽宁省内高考最容易的城市。