在学校里吃什么不长汗毛，以下是一些建议：

多吃蔬菜水果 ：

苹果、梨子、香蕉、西瓜等蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于抑制汗毛的生长。

豆制品 ：

适量的豆制品如黄豆、豆腐等，可以补充雌激素，从而减少汗毛的生长。

清淡饮食 ：

少吃辛辣、油腻和刺激性的食物，这些食物可能会刺激汗腺分泌。

高维生素食物 ：

多吃富含维生素的蔬菜水果，如青菜、菠菜、胡萝卜等，这些食物有助于维持内分泌平衡，从而抑制汗毛生长。

均衡饮食 ：

保持饮食均衡，包括蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品和健康蛋白质源（如鱼、豆类和坚果），这有助于整体健康，并可能间接影响汗毛生长。

避免过度加工食品 ：

减少合成加工食品的摄入，这些食品可能含有影响激素水平的成分。

需要注意的是，饮食虽然对汗毛生长有一定影响，但效果因人而异。如果汗毛问题严重影响自信或健康，建议咨询专业医生或皮肤科医生，探讨其他治疗方法，如激光脱毛等。