高考和大一都有其独特的累法，具体哪个更累因人而异，但可以从以下几个方面进行比较：

学习压力和目标明确性 ：

高考 ：高中时期，学生面临的主要目标是高考，这是一个明确且单一的目标。为了实现这个目标，学生需要长时间的努力和专注，通常伴随着大量的题目和试卷，以及晚睡早起的作息。这种高强度的学习压力和明确的目标导向使得高考成为一段非常辛苦的经历。

大一 ：进入大学后，虽然学业压力依然存在，但目标变得相对模糊。学生需要适应自主学习的模式，同时还要处理各种社团活动、学校活动和课程考试等。这种缺乏明确目标的状态可能会让学生感到迷茫和焦虑，从而产生一种不同的累。

学习内容和方式 ：

高考 ：高中学习内容较为具体和应试化，学生需要掌握大量的知识点以应对考试。学习方式相对单一，主要是按照老师的节奏进行学习。

大一 ：大学学习内容更为广泛和深入，需要学生具备更高的自主学习和思考能力。学习方式更加灵活，学生需要自己安排时间和任务，这可能会带来一定的挑战和压力。

生活自主性和责任感 ：

高考 ：高中生活相对简单，学生主要关注学习，其他事务由学校和家长安排。

大一 ：大学生活更加自主和独立，学生需要自己处理日常生活事务，如饮食、起居、社交等，同时还要承担更多的责任和义务。这种自主性和责任感可能会让学生感到心累。

建议

无论是高考还是大一，都需要学生付出努力和汗水。对于即将面临高考的学生，建议保持明确的目标和坚定的信念，合理安排时间，注重身心健康，以最佳状态迎接挑战。对于大一学生，建议尽快适应新的学习生活方式，积极寻找目标和方向，平衡好学业和生活的关系，避免陷入迷茫和焦虑。