高考选择哪个外语最好，主要取决于个人的实际情况和未来目标。以下是几种常见的外语选择及其特点，供您参考：

英语 ：

普及率 ：英语是我国教育体系中的主要外语，普及率极高，学生从小就开始接触学习。

学习资源 ：英语学习资源非常丰富，学生可以通过多种方式提高语言水平，如听歌、看电影、阅读英文书籍等。

优势 ：英语是国际通用语言，掌握英语不仅有助于高考的取得好成绩，更能为将来的学习和职业发展提供广阔的机会。

日语 ：

与中文的相通之处 ：日语与中文有相通之处，学起来相对简单，尤其是汉字在日语中约占30%-40%，且写法和意义与汉字相同。

优势 ：如果不考英语，几乎所有的考生都会选择日语高考，因此日语几乎是唯一的选择。

适合人群 ：对于中文基础较好的学生，日语是一个简单且具有明显优势的选择。

小语种 （俄语、德语、法语、西班牙语）：

选择人数与竞争压力 ：选择小语种参加高考的人数相对英语来说较少，竞争压力可能相对较小。

命题区别 ：英语高考采用地方卷，不同省份有不同的试卷命题；而高考日语采用全国性的统一卷，试卷难度相对较小。

优势 ：

俄语 ：入门相对难一些，但俄语高考优势更加突出，它要求掌握的词汇量更少，题型更简单，不少俄语考生能考到140分往上。

德语 ：有着深厚的学术底蕴，对于有志于深入学术研究领域的考生，学习德语有助于打开更多的学术合作机会。

法语 ：作为浪漫与文化的象征，吸引了不少学习者，虽然在我国高考中的参与度相对较低，但对于有法语基础或对法国文化感兴趣的学生来说，学习法语也是一种不错的选择。

西班牙语 ：是世界上使用人数第二多的语言，被称为太阳语言，热情与活力。

其他考虑因素 ：

兴趣 ：如果学生对特定的小语种有兴趣，或者未来计划在特定小语种国家留学或工作，选择小语种可能更有优势。

未来目标 ：考虑未来院校专业的要求情况，有些专业可能对小语种有特定要求。

综合考虑，英语因其普及率和广泛的应用场景，仍然是大多数学生的首选。然而，如果学生有特定的兴趣或未来目标，选择小语种也可能带来独特的优势。建议根据个人实际情况和未来规划，做出最适合自己的选择。