要在高考中快速提高成绩，达到一本线的目标，可以采取以下策略：

明确目标 ：

确定你想要报考的一本大学，并了解该大学的录取标准和历年的录取分数线，为自己设定一个清晰的目标。

制定学习计划 ：

根据自己的实际情况，制定个性化的学习计划，包括明确学习目标、合理安排时间、选择适合的学习方法和资料等。

将学习任务分解为每天的具体目标，逐步实现，避免拖延和临时抱佛脚。

优化学习方法 ：

聚焦重点：根据个人的目标分数，分析各科目与目标之间的差距，明确重点复习的知识点和题型。

分层次学习：将题目难度分为简单、中等和困难三个等级，采取逐步深入的学习策略，先掌握基础题，再挑战中等题和难题。

错题分析：从错题出发，分析错题原因，避免重复犯错，并加强同类题型的练习。

构建解题框架：彻底理解知识点，制作思维导图帮助记忆，遇到难题时积极求助。

注重基础知识 ：

扎实掌握各科基础知识，构建学科体系，扩大视野，增强知识积累。

及时复盘，对着计划表上的每一项，去回忆这个任务的具体情况，检查知识有没有进脑子里。

保持积极心态 ：

面对高考的压力和挑战，保持积极的心态至关重要。学会调整自己的情绪，保持自信，相信自己有能力取得好成绩。

在遇到困难和挫折时，要勇于面对并寻求解决问题的方法。

利用外部资源 ：

寻求专业辅导机构的帮助，这些机构通常拥有优秀的教师团队和丰富的教学资源，能够为学生提供个性化的辅导和指导。

利用网络资源，如在线课程、学习平台等，丰富自己的学习内容和方式。

合理安排休息和娱乐 ：

在紧张的学习之余，合理安排休息和娱乐时间，保持良好的身心状态，避免过度疲劳。

通过以上策略，你可以更有针对性地进行复习，提高学习效率，最终在高考中取得理想的成绩，达到一本线的目标。