一中高考成绩的计算方法如下：

统一高考科目成绩 ：

包括语文、数学、外语3门科目，每门满分150分，原始成绩直接计入考生总成绩，共计450分。

普通高中学业水平选择性考试成绩 ：

包括物理、历史2门首选科目，每门满分100分，原始成绩直接计入考生总成绩，共计200分。

包括思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目，每门满分100分，按等级赋分计入考生总成绩，共计200分。

总成绩计算 ：

高考总成绩 = 统一高考科目成绩（450分）+ 选考科目成绩（300分）。

因此，一中高考成绩的计算方法是： 高考总成绩 = 统一高考科目成绩（450分）+ 选考科目成绩（300分） 。

建议：

了解当地政策 ：不同地区和学校可能会有不同的计算方法和加分政策，建议详细查阅当地教育考试院或学校发布的相关文件。

关注赋分制度 ：特别是再选科目的赋分制度，不同科目和不同学校的赋分规则可能有所不同，需详细了解。