高考前的心理文章应该包含以下内容：

调整心态 ：

正确对待考试失败 ：学会正确归因，将成功或失败归因于内部的努力，而非外部因素，以增强学习责任感和自信心。

扬长避短 ：发现并肯定自己的长处，不要因为某门功课成绩不好而怀疑自己的全部能力。

从成功的学习开始 ：设定切实可行的学习目标，确保目标是通过个人努力可以实现的，从而获得成功感。

多与外界交往 ：与父母、教师、同学交流，分享内心的烦恼，获得安慰和鼓励，同时了解他人对自己的看法，更好地认识自己。

合理的发泄 ：通过语言或行为宣泄不良情绪，如向朋友倾诉或进行其他形式的发泄，以求得内心平衡。

强化信心 ：

高考目标期待适当 ：根据平时的学习实力和心态，实事求是地确定高考目标，避免过高或过低的目标带来的焦虑。

不要攀比 ：每个考生的学习实力和心态不同，不应盲目与别人攀比，只需发挥出自己的水平即为成功。

加强实力 ：通过有效的复习提高自己的学习能力，建立知识网络与体系，学会利用已有知识解决问题。

不要迷信 ：相信自己的实力，避免求神拜佛等迷信行为，以免影响心态。

积极自我暗示 ：通过积极的自我暗示增强信心，如写下鼓励自己的话语，每天保持挺胸抬头的姿态。

应对压力 ：

减少心理焦虑 ：采用“3R原则”即放松、缩减和重整心态，建立新的心理平衡点。

应对来自家长、教师、竞争和自身的压力 ：理解并应对来自各方面的压力，保持积极的心态。

保持良好状态 ：

入班即静，入座即学 ：保持专注，进入学习状态。

不要回避问题 ：勇于面对并解决学习中遇到的问题，不畏难。

勤勤恳恳细心耕耘 ：保持勤奋的学习态度，踏实提升。

这些内容可以帮助高三学生调整心态，增强信心，有效应对高考压力，以最佳状态迎接考试。