在高考报名时选择并填写手机号码的步骤如下：

选择手机号码 ：

本人手机号码 ：建议使用考生本人的手机号码，以便直接接收高考报名审核结果和高考成绩等通知。

父母手机号码 ：如果考生没有本人的手机号码，可以使用父母或其他近亲属的手机号码。

填写手机号码 ：

固定电话 ：格式为“区号-号码-分机号”，例如“0371-88888888”。

移动电话 ：直接填写手机号码，不需要加“0”或“86”。

填写位置 ：

个人信息部分 ：在报名系统的“个人信息”部分或“联系方式”一栏中填写。

确认手机号码 ：

检查准确性 ：确保填写的手机号码准确无误。

保持通信畅通 ：确保所填写的手机号码在大学录取前保持通信畅通，以便接收相关通知。

修改手机号码 ：

更换号码 ：如果需要更换手机号码，需要登录报名网站，修改注册信息，删除旧手机号码，输入新手机号码。

绑定手机号码 ：

绑定操作 ：如果选择绑定手机号码，需要按照提示输入新的手机号码，并可能需要进行身份验证。

建议

提前确认 ：在填写高考报名表之前，提前确认好要填写的手机号码，避免因号码错误导致无法接收重要通知。

保持畅通 ：确保在高考期间手机号码保持畅通，以便招生部门或高校能够及时联系到考生。

注意隐私 ：填写手机号码时，注意保护个人隐私，不要将手机号码随意泄露给他人。