广州和上海作为中国的一线城市，在高考方面各有优势，具体哪个更好需要根据个人情况和需求来判断。以下是一些关键点：

高校资源 ：

上海 ：拥有更多顶尖高校资源，包括13所双一流高校和4所985高校，如上海交通大学、复旦大学等。

广州 ：虽然高校数量也不少，但顶尖高校资源相对较少，仅有5所双一流高校和2所985高校，如广州大学、华南理工大学等。

教育国际化 ：

上海 ：在教育国际化方面做得较早，吸引了很多国际学生和教师，教育资源更为丰富和多元化。

广州 ：虽然国际化程度不如上海，但在职业教育和技能培训方面发展较好，注重实践和应用。

经济和文化背景 ：

上海 ：作为中国经济最发达的城市之一，上海的教育资源和经济实力都非常强，学生可以享受到更多的就业机会和资源。

广州 ：作为广东省的省会，广州在华南地区有很强的影响力，教育资源也较为丰富，但整体经济实力和文化背景相对上海稍逊一筹。

竞争压力 ：

上海 ：由于经济发达，上海的高考竞争压力通常较大，但同样也意味着更多的机会和资源。

广州 ：广州的高考竞争压力相对较小，但教育资源也非常丰富，适合不同层次的学生。

建议

如果更看重顶尖高校资源和教育国际化程度 ，上海可能是更好的选择。

如果更看重职业教育和技能培训，以及相对较小的高考竞争压力 ，广州也是一个不错的选择。

如果考虑地理位置和区域经济优势 ，广州作为华南地区的中心，可能更适合希望在当地发展或就业的学生。

最终，选择哪个城市高考，还需要结合学生个人的兴趣、职业规划以及家庭背景等因素进行综合考虑。