疏导高考成绩可以从以下几个方面入手：

重视孩子的努力 ：

告诉孩子他们为此付出了很多努力，这样他们会感到自己的努力得到了认可，也能够鼓舞他们的士气。

强调高考不是全部 ：

高考成绩并不是衡量一个人终身的唯一标准，可以告诉孩子，他们还有很多机会去发掘自己的潜力。

提供支持和鼓励 ：

要告诉孩子，无论成绩如何，自己都是一个有价值的人。同时也要给予孩子支持和鼓励，让他们知道自己并不孤单。

寻求帮助 ：

如果孩子对成绩感到沮丧，可以鼓励他们寻求帮助，比如找老师或同学询问学习方法，或者寻求心理辅导帮助自己调整心态。

表达理解和同情 ：

当孩子告诉你成绩时，请不要轻率的给予评价。即使你在心里已经想好了应该怎么说，而且你相信你的意图是好的，但要等到你的孩子主动告诉你结果。在他们表达情绪的同时，你要表达你的理解和同情，没有品头论足，没有打断。

帮助他们看到未来的发展 ：

当孩子情绪稳定下来后，我们应该敦促他们想一想未来的发展。告诉孩子高考只是人生的一个关键节点而已，未来还有无数种可能性。将来他们可以通过找到自己的兴趣爱好、参加实习、提升自己的专业技能等方式来改变未来。

提供信息和指导 ：

当孩子感到失落时，他们可能会不知道接下来该怎么做。这时候，你应该尽可能提供信息和指导，以帮助他们做出明智的选择。例如，可以和孩子一起去参观学校，听取辅导员或老师的建议，寻找志同道合的同学、找工作或考研等。

鼓舞他们去尝试 ：

当孩子失去信心时，我们应该鼓励他们多尝试。这并不意味着让他们浪费时间和金钱，而是要让他们勇于尝试，关注结果同时也关注过程。成功并不仅仅意味着高分，而是在旅途中获取的经验和技能。

正视自己的情绪 ：

高考成绩不理想带来的失望、愤怒和焦虑是正常的情绪反应。不要压抑这些情绪，可以通过与家人、朋友沟通，或者写日记的方式将情绪宣泄出来，从而减轻内心的压力。

进行自我反思和评估 ：

冷静下来后，可以仔细回顾自己的备考过程，找出不足之处和改进的空间。这是为了帮助孩子了解问题所在，为未来的学习和考试提供宝贵的经验，而不是为了谴责考试失败。

重新设定目标 ：

高考成绩不理想，并不代表着前途黯淡。可以重新调整目标院校，仔细填报志愿。或者根据自己的兴趣和优势，探索其他的学习规划。

保持健康的生活方式 ：

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动可以帮助孩子维持身体和心理的健康。参加一些感兴趣的活动或培养新的兴趣爱好，有助于转移注意力，缓解压力。

寻求专业帮助 ：

如果发现孩子难以走出低落情绪，家长一定要带着孩子及时寻求专业帮助，精神科医生或心理咨询师能够为孩子提供有效的调整策略和情感支持，帮助孩子应对当前困境。

通过以上方法，可以帮助孩子更好地疏导高考成绩带来的压力和负面情绪，重新找到方向和信心。