高三班主任在抓高考时，可以从以下几个方面入手：

营建高考氛围 ：

主题班会 ：举行与高考相关的主题班会，立倒计时牌，部署最后阶段的复习要求。

讲座 ：通过讲座让学生了解和认识高考形势和动态，以及高考对人生的影响，强化高考在学生心目中的分量。

经验教训交流 ：邀请往届考生分享经验教训和心理体验，消除学生对高考的恐惧感和陌生感。

优生谈心 ：与优生个别谈心，为他们指出学习的光明之途，树立信心，争取全班和学校的领先位置。

后进生鼓励 ：对后进生进行个别谈心，让他们树立信心，看到前途的光明，并通过分析高考形势，指出只要努力拼搏，考专科是能够成功的。

做好各方面的保证措施 ：

计划督促 ：督促学生做好学习计划，合理安排学习时间，形成生活规律，以最佳状态投入学习生活。

思想动向关注 ：密切关注学生的思想动向，及时做工作，让学生保持乐观进取的心态。

目标设定 ：根据学生各次月考成绩，帮助学生确立下次的目标，并通过实现目标的情况找差距、找原因，以求得在下一次考试中实现突破。

班风校纪教育 ：勤抓常管多督促，及时进行班风校纪的教育，以常规管理为载体，规范学生的各项管理要求。

学习计划指导 ：指导每位学生制订好学习计划，明确努力的目标和方向，及时了解学生的学习状况，并进行思想、情感交流，学习方法的引导和行为习惯的纠正与监督。

环境营造 ：充分利用班级黑板报和教室空间，通过激励性的名言来营造良好的学习环境。

增强学生信心 ：

班级整体信心 ：通过每天在黑板上写一句激励学生的话，并给他们讲一个成功的人生故事，增强班级整体信心。

个人信心 ：从个人层面入手，帮助学生树立信心，相信自己能够成功。

抓稳抓牢基础知识 ：

课堂听课 ：要求学生抓好课堂45分钟听课，课后复习巩固。

错题集 ：每位学生每科都建立一个错题集，以便查漏补缺。

考前心理调控 ：

心态调整 ：强调考试中的心态和考前心态的重要性，认为心态调整水平及发挥程度是高考成功的关键。

配合科任老师 ：

沟通协调 ：经常与本班科任教师保持联系，协调科任教师之间的相互关系，调整各项教育教学措施。

通过以上几个方面的综合措施，高三班主任可以有效地帮助学生备战高考，提高学生的整体成绩和信心。