高考的 考试科目包括语文、数学、外语以及文科综合或理科综合 。具体各科目的满分如下：

语文 ：150分

数学 ：150分

外语 ：150分（包括英语、日语等）

文科综合 ：300分（包括政治、历史、地理，每科100分）

理科综合 ：300分（包括物理、化学、生物，每科100分）

因此，高考的总分为750分。

建议：

语文和数学 ：由于这两科的分值较高，建议考生在这两科上投入更多的时间和精力。

外语 ：外语的满分也是150分，建议考生平时多听、多说、多读、多写，提高外语综合能力。

文综和理综 ：每科300分，建议考生根据自己选择的科目组合，重点复习相关知识点，多做真题和模拟题，提高应试能力。