要在一个月内提高英语成绩至及格线，可以采取以下策略：

高效背单词 ：

背单词是提高英语成绩的关键。建议每天背100个单词，并在60天内复习两轮，即每天复习200个单词。

可以使用“睡眠记忆法”来提高背单词的效率，这种方法通过分散复习和“一背四复习”策略，帮助你在短时间内记住更多单词。

复习语法和词汇 ：

语法和词汇是英语学习的基础，需要花费更多的时间来复习。建议重点关注基础语法和常用词汇。

练习听力和口语 ：

听力和口语是英语考试中的重要部分，需要多加练习。可以听英语广播、看英语电影或电视剧，或者找一个英语母语人士进行口语练习。

阅读材料和写作练习 ：

阅读可以提高词汇量和语感，写作也可以提高写作能力和语法水平。可以阅读英文报纸、杂志或小说，并尝试进行写作练习。

制定学习计划 ：

制定一个详细的学习计划，包括复习的重点、练习的方案和考试的时间。按照计划进行学习，可以更好地掌控复习进度，提高学习效率。

多做真题 ：

在最后一个月里，多做真题可以帮助你熟悉高考英语的题型和难度，同时也能帮助你找到自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

保持良好的心态 ：

在最后一个月里，保持良好的心态非常重要。要相信自己的能力，不要过于紧张和焦虑，保持积极的态度，为高考做好充分准备。

通过以上策略，你可以在一个月内显著提高英语成绩至及格线。建议每天坚持学习，合理安排时间，确保每个部分都得到充分的复习和练习。