高考前做好三件事，可以帮助你保持最佳状态，发挥出最好的水平。

保持心态良好，避免考前焦虑 ：

心态的重要性 ：心态的好坏不仅影响考场上的状态，还会影响考试中的发挥。考前焦虑会影响考生的正常甚至超常发挥。

家长的支持 ：家长们应多关注孩子的情绪，帮助他们保持良好的心态，避免过多提及高考，多关心孩子的生活，给予“后勤服务”。

合理规划复习，重基础，轻难题 ：

调整复习计划 ：在高考前的十几天里，考生应适时调整复习规划，不要再将过多时间浪费在啃难题上，而是多花些时间巩固基础，多看几遍错题集。

保持练笔 ：除了正常的基础复习外，考生还应保持合理的练笔，平时做一做正规的试卷，尤其是高考真题试卷，以保持高考做题时的手感。

做好考前准备，包括物质和精神层面 ：

物质准备 ：提前准备好所有考试所需的文具和证件，如准考证、身份证、2B铅笔、黑色签字笔、橡皮擦等，并检查是否齐全。

熟悉考场 ：提前熟悉考场环境和交通路线，避免考试当天因找不到考场而慌乱。

放松心情 ：通过呼吸、放松肌肉、和自己说话等方法缓解紧张情绪，保持轻松的心态。

通过以上三件事，考生可以在高考前保持良好的心态和状态，从而在考试中发挥出最好的水平。