要在高中物理中取得高分，可以遵循以下策略：

课前预习 ：在上课前一天晚上预习课本内容，了解知识重点、难点和疑点，以便上课时能够有针对性地听讲，提高学习效率。

专心上课 ：上课时要全神贯注，认真听讲，不走神。不要自以为是，虚心向老师请教，与老师保持一致的学习进度。

及时复习 ：课后要及时复习所学知识，回顾课堂上的引入、分析、概括、结论和应用过程，与已有的旧知识进行对比，发现并解决矛盾。

解决疑难 ：将课堂上的疑问或错误记录下来，通过思考或请教老师和同学来解决，并记录在专门的“疑难问题记录本”中。

系统总结 ：定期对所学知识进行系统总结，形成知识网络，帮助记忆和理解。

重视基础 ：确保对物理的基础概念、公式和定理有深刻的理解，而不是单纯记忆。通过做题来巩固这些基础知识。

多做习题 ：通过大量的习题练习来检验和巩固所学知识，发现并弥补知识薄弱环节。

理解而非死记硬背 ：物理学习强调理解，而不是死记硬背。理解公式的来源、适用场景和推导过程，有助于灵活运用。

重视错题 ：建立错题本，记录错题并定期回顾，分析错误原因，总结解题思路，避免重复犯错。

独立自主推导 ：尝试独立推导物理公式和定理，与书本上的方法进行比较，这有助于加深理解和记忆。

心理准备 ：做好面对高中物理难度陡升的心理准备，培养自己的学习方法和思考方式。

高效利用错题本 ：除了记录错题外，还要学会分析错误原因，找出薄弱环节，并进行深刻反思和总结。

通过以上策略，可以逐步提高高中物理成绩。建议学生结合自己的实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。