高考688和3500词汇的选择 取决于你的学习需求和目标 。以下是一些关键点，可以帮助你做出决定：

高频词汇的重要性 ：

688词汇被认为是高考英语的重点词汇，这些词汇在阅读理解、完形填空等题型中频繁出现。掌握这些词汇有助于提高考试成绩。

3500词汇量更大，包含了更多的单词，但并非所有单词都是高频的。有些词汇可能在初中或高中已经熟悉，因此不需要特别记忆。

学习效率 ：

如果你的时间有限，且希望在短时间内快速提高英语成绩，那么背诵688高频词是一个高效的选择。这些词汇是通往高分的主要途径。

如果你有足够的时间，且希望全面扩充词汇量，那么可以同时记忆688高频词和3500词汇。这样不仅可以提高考试成绩，还能增强英语综合能力。

考试要求 ：

高考英语的考纲要求学生掌握大约3500个单词，这也是高中生需要重点掌握的英语词汇。因此，从考试要求的角度来看，记忆3500词汇是必要的。

建议

基础较好的学生 ：可以优先背诵688高频词，同时兼顾3500词汇中的重点和非重点部分，以达到更高的学习效率。

基础较弱的学生 ：建议先背诵688高频词，快速提升英语成绩，然后再逐步扩展词汇量到3500词。

通过以上分析，你可以根据自己的实际情况和学习目标，选择最适合自己的词汇学习计划。