安慰朋友小孩高考可以从以下几个方面入手：

表达理解和支持 ：

告诉孩子你理解他们的压力和焦虑，并且无论高考成绩如何，你都会一直支持他们。

肯定和鼓励 ：

强调高考只是人生众多阶段中的一个，并不是决定一切的标准。鼓励他们保持积极的心态，相信自己的潜力。

肯定孩子为了高考所付出的努力，让他们知道自己的努力是值得骄傲的。

提供情感支持 ：

让孩子知道他们不是孤军奋战，家人和朋友都在他们身边，无论成绩如何，你们都会爱他们。

转移注意力 ：

建议孩子做一些放松的活动，如散步、看电影、听音乐等，帮助他们缓解压力和负面情绪。

避免负面情绪传递 ：

避免传递负面情绪和批评，这可能会让孩子感到更加沮丧和无助。相反，要强调他们的优点和潜力，鼓励他们探索自己的兴趣和热情。

展望未来 ：

和孩子一起探讨未来的可能性，包括不同的教育和职业道路。鼓励他们追求自己的兴趣和激情，而不是仅仅为了成绩而学习。

制定合理计划 ：

和孩子一起制定一个合理的计划，包括每天的学习任务和复习内容，以及休息和放松的时间，让孩子感到有序和安心。

关心健康 ：

提醒孩子注意休息，保持良好的饮食习惯，确保有充足的睡眠。鼓励他们进行适量的体育锻炼，这有助于缓解压力。

通过以上这些方法，你可以有效地安慰朋友的小孩，帮助他们更好地应对高考的压力和挑战。