辽宁高考后如何做好大学生涯规划，可以从以下几个方面入手：

自我认知与定位 ：

冷静分析自己的兴趣、特长、优势与不足，明确自己的职业倾向和人生目标。可以通过参加职业兴趣测试、咨询职业规划师等方式来认识自己。

广泛搜集各个专业和行业的信息，了解不同专业的课程设置、就业前景和发展趋势。可以通过学校宣讲会、互联网、社交媒体等途径获取信息。

设定目标与规划道路 ：

设定一个长期目标，规划自己的人生道路。这个目标可以是成为一名优秀的医生、律师、工程师等职业人士，也可以是创办自己的企业、成为社会精英等。

制定具体的行动计划，把目光投向外部世界，了解哪些行业正处于上升期，哪些职业需求量大。

保持学习，提升自我 ：

珍惜大学时光，努力学习专业知识，同时拓宽视野，培养自己的综合素质。可以利用课余时间参加各种社团活动、讲座、比赛等，丰富自己的生活经验。

保持学习热情，不断提升自我。大学是一个全新的学习阶段，需要不断适应和掌握新的知识和技能。

成绩不理想后的应对策略 ：

如果高考成绩不理想，不要过于气馁和沮丧。可以选择其他方向继续完成自己的大学梦想，比如选择职业教育，学习一门实用的技能，为将来的就业做好准备；或者选择进入二级学院或计划外学校，通过努力学习和不断提升自己的能力，最终实现自己的目标。

积极参与社会实践 ：

利用暑假等时间进行实习、志愿服务等活动，提前感受社会，为自己的未来探索更多可能。还可以与学长学姐、行业专家交流，获取更多一手资料。

培养综合素质 ：

提高自己的专业水平，通过实习、实践等方式积累经验，培养自己的创新思维和创新能力，不断探索新的领域和机会。

提高自己的人际交往能力，建立良好的人际关系网络。参加各种社交活动，加入学生组织，参与志愿者工作等，与他人建立联系，扩大人脉圈。

关注职业规划 ：

尽早开始考虑自己的职业规划，探索感兴趣的领域和行业。利用大学的职业指导资源，参加就业招聘会、实习项目等，获取实践经验并了解职业市场的需求。

保持身心健康 ：

在忙碌的大学生活中，要注意保持身心健康的平衡。合理安排时间，掌握有效的学习方法，发展自主学习能力，同时积极参与各种文体活动，保持积极的心态。

通过以上步骤，可以帮助你更好地规划自己的大学生涯，为未来的职业发展打下坚实的基础。