绵阳和南充在高考方面的表现各有优势，具体哪个更好需要根据多个因素进行综合评估。

绵阳 ：

绵阳中学 ：绵阳中学是四川高考实力最强的高中，六百分以上考生有1757人，比第二名绵竹实验中学多781人。四川省绵阳中学始建于1957年，1994年晋升为四川省省属重点中学，是教育部全国百所重点联系学校之一。绵阳中学占地近300亩，有教学班135个，在校学生近9000人。

教学质量 ：绵阳各高中教学质量很高，学生读书厉害，四川高考实力前四的高中都位于绵阳。

南充 ：

南充高中 ：南充高中六百分以上考生有552人，仅次于绵阳的四大高中。南充高中创办于1927年，2013年1获批成为四川省一级示范高中，学校一直是南充市普通高中教学质量综合评估第一名。南充高中校园总面积达350余亩，共有150余个教学班，在校学生9000余人。

南充市其他高中 ：南部中学是四川省重点中学、四川省一级示范性普通高中。2020年高考成绩中，南充高中获得了南充市文科第一名和理科第二名，文科全市前十名有9人，全市前二十名有18人。

建议

绵阳 ：如果你更看重顶尖的教育资源和教学质量，绵阳无疑是更好的选择。绵阳中学作为四川高考实力最强的高中，其教学水平和学生成绩都处于全省领先地位。

南充 ：如果你对南充高中的教学质量也有较高要求，并且希望就读于一所历史悠久、教学质量高的学校，那么南充高中也是一个非常好的选择。南充高中在四川省内也有很高的声誉，其高考成绩和升学率也非常出色。

总的来说，绵阳和南充在高考方面都有很强的实力，具体哪个更好需要根据个人需求和偏好来决定。