长春45中（原新朝阳实验学校）的招生方式如下：

在朝阳区内派位 ：

2021年8月开始，新朝阳实验学校正式退公，到2028年期间为过渡期。退公后，长春45中不再收费，招生方式由全市派位变为在朝阳区内进行派位招生。

全区派位 ：

在过渡期内，新朝阳小学部的学生可以直升初中。

二派报名 ：

长春45中在二派中进行报名。

空余学位派位 ：

2023年，长春45中中小学部分别提供了182个和348个名额，报名人数分别为1038人和636人，录取率分别为18%和55%。

综上所述，长春45中的招生方式主要是 在朝阳区内进行派位招生 ，并在二派中进行报名。建议家长关注长春市教育局的官方公告，以获取最新的招生信息和派位安排。