体育高考单项满分情况如下：

总分 ：体育高考的总分是 300分 。

身体素质项目 ：

每项满分60分，共计180分。

包括100米跑、800米跑、5米三向折返跑等项目。

辅助技术项目 ：

满分45分。

考生可以在篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）中选择一项进行考试。

专项技术项目 ：

满分75分。

考生可在田径、篮球、排球、乒乓球等项目中任选一项。

另有说法为满分90分。

建议：体育生在备考时，应重点加强身体素质训练和专项技术训练，以提高总分。了解不同项目的评分标准，有助于更好地制定备考策略和提升成绩。