成人本科和成人高考是两种不同的教育形式，它们在多个方面存在明显的区别：

学习形式 ：

成人高考 ：需要参加一年一度的全国统一考试，学习时间一般为3-5年，学习形式包括函授、业余等，适合在职人员边工作边学习。

成人本科 ：已具备高等学历的成年人通过报考大学本科专业进行学习，时间一般为4年，学习形式更加灵活，可以选择全日制或业余教育。

入学方式 ：

成人高考 ：通过参加国家组织的高等教育自学考试，达到最低分数线即可录取。

成人本科 ：通过自学、网络教育、函授等方式获得本科学历，部分学校可能要求学生在非工作时间参加部分课程。

考试难度 ：

成人高考 ：主要考察学生的基础知识和思维能力，考试难度相对较低，适合基础较好的在职人员。

成人本科 ：需要学生具备更高的学习能力和研究能力，涉及更深入的专业知识，考试难度相对较高。

毕业证书 ：

成人高考 ：文凭由各大学的继续教育学院颁发，毕业时盖有报考大学的章。

成人本科 ：文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。

学历认可度 ：

成人高考 ：虽然也是国家承认的学历，但在某些情况下，其认可度可能略低于成人本科。

成人本科 ：学历认可度更高，更有助于学生的职业发展和升迁。

学习内容 ：

成人高考 ：主要学习基础知识和通用技能，适合需要快速获得学历的在职人员。

成人本科 ：需要学生具备更深入的专业知识，适合希望继续深造或转换专业方向的成年人。

总的来说，成人高考和成人本科各有优势，选择哪种方式取决于个人的学习需求、时间安排和职业发展目标。如果需要更深入的专业学习和更高的学历认可度，成人本科可能是更好的选择；如果需要快速获得学历且工作繁忙，成人高考则更为合适。