成人应该报考什么学校，主要取决于个人的职业规划、学习需求、时间安排以及经济条件等因素。以下是一些建议，供您参考：

确定专业 ：

首先明确自己希望报考的专业，然后查找哪些学校提供该专业的招生计划。例如，如果您对汉语言文学感兴趣，可以查找如上海师范大学等开设该专业的院校。

考虑距离和上课方式 ：

对于在职考生来说，距离和上课方式是非常重要的考虑因素。成人高考的上课方式一般包括函授、业余授课和全日制等。建议选择离家或单位较近的院校，方便上课和学习。例如，如果您在上海工作，可以选择上海大学、上海海洋大学等设有业余授课形式的院校。

参考院校名气 ：

虽然成人高考毕业证书的含金量在一定程度上受到质疑，但选择名校如北大、清华、人大等，其证书的含金量也不会比一般的普通高校差。名校的师资力量、教学资源以及社会认可度都相对较高。当然，名校的竞争也相对较大，考生需要根据自己的实际情况进行选择。

选择适合的学校 ：

根据个人需求选择报读学校。例如，如果您注重学校的知名度，可以考虑报读知名院校如汕头大学。如果看重拿证快、学习轻松，可以选择线上平台学习的院校，如广东科技学院。

考虑实际录取和毕业难度 ：

并不是所有人都适合报考名校，选择不适合自己的学校可能会影响毕业。有些学校专业选择性多、考试简单、录取和毕业相对容易，相比之下，选择普通专科学院可能更为踏实，因为这些学校的录取分数相对较低，毕业要求也会相对低。

了解费用 ：

具体费用根据所在地区、院校和专业不同有所不同。知名公办院校如北京大学、复旦大学等的成人大专学费一般会偏高，约为每年4000元以上。而国家开放大学（电大）提供的成人大专学费较为灵活，通常在每年2000元至4000元之间。

其他因素 ：

对于一些特殊院校或特殊专业，可能会要求更高的学历，但大多数院校对高中毕业生开放。成人大学大专通常没有上限年龄限制，但考生需要年满18岁。

综合以上建议，您可以根据自己的实际情况，综合考虑专业、距离、上课方式、院校名气、录取和毕业难度、费用等因素，选择最适合自己的学校进行报考。