北京七中的招生途径主要有以下几种：

“1+3”培养实验 ：

面向对象 ：西城区所有初中校的学生。

报名条件 ：具有北京市普通高中升学资格，对语言与文学、人文与社会以及艺术等领域的学科感兴趣，具有一定的自主学习能力和自主管理能力。

报名方式 ：通过“1+3”培养实验平台进行线上报名，不需要学生所在初中校提供材料。

培养计划 ：30人（一个班）。

普通中考 ：

面向对象 ：符合北京市中考报名条件的学生。

报名流程 ：参加北京市统一的中考报名，按照要求提交相关材料。

录取方式 ：根据中考成绩和志愿录取。

建议家长和学生根据自身情况选择合适的招生途径，提前了解并准备好相关材料，确保报名和录取过程顺利进行。