高考选考科目的满分是 100分 。具体来说，选考科目包括政治、历史、生物、地理、物理、化学等，每门科目的满分均为100分。选考科目的成绩采用等级赋分制，起点赋分为40分，满分100分，分为20个等级，每个等级分差为1分。考生可选择有效期内的其中一次成绩记入高考总成绩。

建议：

了解赋分规则 ：由于选考科目采用等级赋分制，考生需要了解赋分规则，以便更好地评估自己的成绩和排名。

选择优势科目 ：考生应根据自己的兴趣和特长，选择具有优势的选考科目，以提高总成绩。

关注政策变化 ：不同地区的选考政策和赋分规则可能有所不同，考生应及时关注当地教育部门发布的信息，以便做出相应的调整。