要避免自学水平不高，可以采取以下策略：

正视现实，更新观念，增强学习动力 ：

认识到自学是一个长期且需要不断努力的过程，保持积极的学习态度。

建立自信，讲求方法，培养学习能力 ：

相信自己有能力完成学习任务，选择适合自己的学习方法，如分散学习、深度学习等。

建立长效机制，养成学习习惯，培养学习毅力 ：

设定明确的学习目标和计划，定期复习和总结，保持学习的连续性和稳定性。

明确学习目标 ：

在开始自学之前，明确自己的学习目标和期望成果，避免盲目学习。

合理规划学习时间 ：

制定详细的学习计划，利用碎片时间进行学习，提高学习效率。

选择优质的学习资源 ：

避免盲目囤积学习材料，选择经过验证的经典入门教材和专业人士推荐的资料。

保持专注和高效 ：

在学习时减少外界干扰，集中精力完成学习任务，避免疲劳战。

培养良好的学习习惯 ：

定期进行自我评估和反思，及时调整学习方法和策略。

寻求支持和反馈 ：

与他人交流学习心得，寻求专业指导和建议，建立学习社群，互相激励。

保持身心健康 ：

注重休息和放松，保持良好的作息时间，适当进行体育锻炼，缓解学习压力。

通过以上方法，可以有效提高自学水平，避免因学习动力不足、方法不当或缺乏自律而导致的学习效果不佳。