日本高考的总分是 800分 。

具体科目和分数分配如下：

日语：400分

数学：200分（文科和理科共用）

文科综合或理科综合：200分（文科综合包括历史、地理、政治等，理科综合包括物理、化学、生物等，但只选择两门科目）

此外，对于特殊类别的考生，如美术生，文化科本科分数线为333分，专科为150分。

建议考生和家长根据最新的考试要求和目标大学的具体分数要求，合理规划备考策略。