高考各科目及分数如下：

语文 ：150分

数学 ：150分

英语 ：150分（含听力）

文科综合 （政治、历史、地理）：300分

理科综合 （物理、化学、生物）：300分

需要注意的是，不同省市的考试形式可能存在细微差异，但总分750分不变。例如，上海的总分为660分（语数外各150分，选考3门各70分），海南的总分为900分（卷面分750分，按标准分转换）。

建议同学们根据所在省市的具体考试形式和分数分配，有针对性地规划各科的备考时间和精力分配。