成人高考和高考的区别主要体现在以下几个方面：

考试时间不同 ：

普通高考通常在每年的6月7日和8日进行。

成人高考则在每年的10月中旬进行。

招生对象不同 ：

普通高考主要面向的是应往届的高中毕业生或具有同等学历的考生。

成人高考则主要面向在职的社会人员，一般要求年满18周岁，且具有高中或中专毕业证。

学习形式不同 ：

普通高考录取的学生需要全日制在校学习，通常需要修满学分才能毕业。

成人高考则采取业余和函授的形式教学，学习方式灵活，不会影响工作和生活。

考试科目不同 ：

普通高考的考试科目根据所在省份的不同而有所差异，且每年可能会有所变化，但通常包括语文、数学、外语以及文科或理科综合。

成人高考的考试科目则根据所提升的学历层次不同而不同。高起专考语文、数学（文/理）、外语；高起本考语文、数学（文/理）、外语以及文综或理综；专升本考政治、外语和专业科目。

考试难度不同 ：

普通高考的考试难度较大，竞争激烈，大学录取门槛较高。

成人高考的考试难度相对较小，主要是高中基础知识，达到最低分数线即可录取。

学费不同 ：

普通高考的学费一般在4000-5000元/年。

成人高考的学费则相对较低，一般在2000-2400元/年。

学制不同 ：

普通高考的专科学制为3年，本科学制为4年。

成人高考的专科和本科学制均为2.5年。

毕业证书不同 ：

普通高考录取的学生毕业时颁发国家承认学历的普通高等教育专科或本科毕业文凭，且注明“全日制”。

成人高考录取的学生毕业时则颁发国家承认学历的成人高等教育专科或本科毕业文凭，并注明“业余”或“函授”。

含金量不同 ：

普通高考获得的文凭含金量最高，社会认可度也最高。

成人高考获得的文凭虽然也是国家承认，但含金量相对较低，主要用于在职人员提升学历。

综上所述，成人高考和高考在考试时间、招生对象、学习形式、考试科目、考试难度、学费、学制和毕业证书等方面都有明显的区别。考生应根据自身情况选择合适的考试方式，以达到提升学历的目的。