要在高考中翻译得好，可以遵循以下步骤和技巧：

理解原文 ：首先要确保完全理解中文原句的意思，包括其主旨和细节。这包括识别主谓宾结构，明确句子中的修饰成分，以及理解句子之间的逻辑关系。

意译为主 ：在翻译过程中，要尽量摆脱中文的原有结构，而专注于传达相同的意思。这可能需要对句子进行重组，以便更好地适应英语的表达习惯。

词汇积累 ：丰富的词汇量是翻译的基础。考生应通过阅读、背诵和练习来扩大词汇量，并熟悉常见的英语词汇及其固定搭配。

运用翻译技巧 ：

直译与意译相结合 ：对于一些固定搭配和成语，可以采用直译；对于难以直译的句子，应采用意译。

增译与省译 ：根据语境和语义，适当增加或省略词语，以使翻译更完整、准确或简洁流畅。

调整语序 ：英语和汉语在语序上有所不同，翻译时要调整语序，使译文符合英语的表达习惯。

注意文化差异 ：在翻译过程中，要注意中西方文化差异，避免直译可能导致的文化误解或歧义。

复查和修改 ：完成初稿后，应仔细检查并修改，确保翻译的准确性和流畅性。可以请他人帮忙校对，以便从不同角度审视译文。

理解上下文 ：在翻译之前，务必先通读全文，理解文章的背景和主题。这有助于你更好地把握句子的含义。

掌握句型结构 ：掌握各种句型结构，如简单句、并列句和复合句。这有助于你在翻译时选择合适的句型，使译文更加自然。

注意时态和语态 ：确保译文中的时态和语态与原文一致。例如，原文中的过去时态在译文中也应使用过去时态。

了解文化背景 ：翻译题中有时会涉及特定的文化背景，如民俗文化。掌握这些背景知识有助于更准确地传达原文的意思。

通过以上步骤和技巧，考生可以在高考中提高英语翻译的质量，从而获得更好的成绩。