高考490分可以报考的大学包括以下几所：

大连外国语大学

福州大学

湘潭大学

天津科技大学

湖北大学

内蒙古大学

南京工业大学

常州大学

江西师范大学

安徽理工大学

东北财经大学

燕山大学

河北大学

新疆医科大学

宁夏大学

沈阳工业大学

哈尔滨工程大学

河南理工大学

吉林农业大学

内蒙古师范大学

湖南商学院

河北经贸大学

郑州轻工业学院

河南财经政法大学

昆明医科大学

山东师范大学

山东科技大学

云南师范大学

重庆理工大学

重庆交通大学

东北农业大学

中国计量大学

上海政法学院

青岛大学

大连交通大学

西南科技大学

江西农业大学

桂林航天工业学院

广西科技大学

成都体育学院

南昌师范学院

聊城大学

南昌工程学院

湖北恩施学院

贵阳学院

岭南师范学院

嘉应学院

陇东学院

黑河学院

邯郸学院

信阳师范大学（中外合作办学）

山东工艺美术学院

郑州工程技术学院

新疆财经大学

华北理工大学

河北科技师范学院

这些学校中，有些是优质省属院校，有些则是全国知名的大学。具体选择哪所大学，建议考生根据自己的兴趣、专业方向和职业规划来综合考虑。同时，建议查看各学校的招生简章和录取分数线，以获取更准确的信息。