在姐姐高考之际，可以通过以下几种方式来表扬和鼓励她：

肯定她的努力和付出 ：

“几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望。”

“姐姐，你已经努力了这么久，我相信你一定能够取得优异的成绩!加油，你是最棒的!”

提醒她保持信心和勇气 ：

“高考只是人生道路上的一个阶段，无论结果如何，她都已经做得很好了。”

“要成功先发疯，下定决心往前冲。”

鼓励她不要害怕失败 ：

“失败只是成功的垫脚石。”

提醒她注意身体健康和心理状态 ：

“睡觉要趁早，养足精气神，才会考得好，心情要放松，不要太焦急。”

“面对高考，保持你心灵的善良与纯洁，保持你情感的热情与丰富，保持你精神的进取与激昂!”

分享一些励志的话语 ：

“天道酬勤。”

“只要努力过就无怨无悔。”

鼓励她相信自己的潜力 ：

“相信未来一定会更加美好。”

“你的潜力是无限的，你可以成为任何你想成为的人。”

表达对未来的期待 ：

“十年寒窗苦读，换来今朝的金榜题名。在这个喜庆的日子里，我祝愿你从此点亮自己的梦想，学业稳步上升，幸福和快乐常相伴!”

“高考过后好好玩一把吧，用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!金榜题名笑颜开，多年梦想得实现。”

鼓励和激励 ：

“遇难心不慌，遇易心更细。不经历风雨，怎么见彩虹。”

“知识改变命运。考得上，来得及，你可以。”

这些话语不仅能够表达对她当前成就的认可，还能激励她继续努力，展望未来。希望这些建议能够帮助你在姐姐高考之际，为她送上最真挚的祝福和鼓励。