上海和海南在高考难度上存在一定的差异 ，具体哪个更好考需要根据个人情况和需求来评估。以下是一些关键点：

考生数量 ：

上海作为直辖市和经济政治中心，考生数量相对较少，通常只有几万人。

海南的考生数量也较少，但由于其人口基数较小，竞争压力相对较小。

高校资源 ：

上海拥有丰富的高校资源，包括多所211和985高校，录取比例较高。

海南虽然高校资源相对较少，但本科录取率较高，尤其是211和985高校的录取率也相对较高。

高考难度 ：

上海的高考难度相对较大，进入二本需要400分左右的成绩，一本、211和985高校则更容易。

海南的高考难度属于中等偏下，试卷难度较低，录取分数线也相对较低，本科录取率较高。

录取比例 ：

上海由于考生数量少，重点大学的录取比例较高。

海南虽然考生数量少，但一本率和本科录取率均较高，尤其是本科录取率在全国名列前茅。

建议

如果个人成绩较好，且希望进入上海的名校，上海可能是一个更好的选择 。上海的教育资源更为丰富，名校多，录取机会大。

如果个人成绩中等或偏下，且希望在竞争压力较小的环境中上大学，海南可能更为合适 。海南的高考难度较低，本科录取率高，适合希望进入本科高校的学生。

综合考虑以上因素，考生和家长可以根据自身情况和需求，选择更适合自己的高考地点。