辽宁高考外语分数的计算方法如下：

听力部分 ：听力部分占30分，这部分成绩不计入外语科目的总分。

笔试部分 ：笔试部分占120分，这部分成绩是计算外语科目总分的依据。

计算外语科目总分 ：外语科目的总分不是直接将笔试分数乘以1.25，而是将笔试分数加上听力分数后，再按照一定比例计算。具体来说，外语科目的总分是（笔试分数 + 听力分数）按照某个比例（如1.25倍）计算后，再根据四舍五入的原则取整。

卷面满分 ：卷面满分为150分，其中听力30分，笔试120分。

最终成绩 ：最终外语科目的成绩是笔试和听力测试成绩的加权平均值，计入考生的高考总分。

综上所述，辽宁高考外语分数的计算方法是：听力部分30分不计入总分，笔试部分120分按1.25倍计入总分，最终成绩四舍五入取整。