高考外语科目有六种选择：英语、俄语、日语、德语、法语和西班牙语。选择哪个语种更好考，主要取决于个人的实际情况和未来目标院校专业的要求。以下是一些具体的分析：

英语 ：

普及程度高 ：英语在我国的教育体系中普及程度较高，学生从小就开始接触学习。

竞争压力大 ：由于英语是传统的外语学习科目，很多学生默认选择英语，导致竞争非常激烈。

难度 ：英语高考的题目类型多，难度相对较高，得分难度较大。

小语种（俄语、日语、德语、法语、西班牙语） ：

参考人数少 ：选择小语种参加高考的人数相对英语来说较少，竞争压力可能相对较小。

难度 ：小语种高考的难易程度并没有明显差异，都是由国家统一出题（全国卷），难度相对容易一些。例如，日语中包含一些中国文字，相对可能简单一些；而德语、法语的名词有词性之分，格的变化也略微复杂一些。

优势 ：

命题区别 ：英语高考采用地方卷，不同省份有不同的试卷命题；而小语种高考采用全国性的统一卷，试卷难度相对较小。

赋分区别 ：英语的整体题型比较多，难易程度相对较高，得分难度比较大；小语种题型相对较少，难易程度大致较简单，得分情况相对于英语更有优势一些。

建议

英语基础好 ：如果英语基础较好，且有信心在高考中取得高分，可以选择英语。

英语基础一般 ：如果英语基础一般，或者希望选择一门相对容易的语种，可以考虑小语种。日语和俄语是相对较好的选择，因为它们的难度较低，且有一定的汉字基础（日语）和语法简单（俄语）。

兴趣和目标 ：选择语种时，还可以考虑自己的兴趣和未来发展方向。例如，对特定语种的文化或国家感兴趣的学生，选择相应的语种可能会更有动力学习，从而提高考试表现。

综合来看，如果主要考虑高考难度和相对容易程度，日语和俄语是较为推荐的选项。日语因其与汉字的相似性，学习难度较低；俄语则适合零基础的学生，整体难度也较低。