西藏高考的总分是750分，计分方式如下：

语文 ：满分150分，包括汉语和藏语文。如果考生选择汉语试卷，则必须考藏语文，汉语和藏语文成绩分别按50%计入总分。

数学 ：满分150分，分为文科数学和理科数学。

外语 ：满分150分。

文科综合 （政治、历史、地理）或 理科综合 （物理、化学、生物）：满分300分。

因此，西藏高考的计分方式是“3+文科综合/理科综合”，即语文、数学、外语三门科目各150分，加上文科综合或理科综合300分，总分750分。

此外，对于特殊类别的考生，如体育生和艺术生，有特定的折算方法：

体育生 ：体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法为：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

艺术生 ：艺术类各专业综合成绩 = 高考文化成绩（含政策性加分）×0.5 +（专业成绩÷专业满分）×750×0.5。

建议西藏考生需要了解并熟悉这一总分计算方式，以便在备考过程中有针对性地进行复习和提升。