威海高考体育考试的内容主要包括 基本素质考试和专项考试 两部分。具体考试内容如下：

基本素质考试 ：

100米跑

立定跳远

原地推铅球

专项考试 ：

考生可在以下项目中选择1项进行考试：

田径 （不包含100米）

篮球

排球

足球

乒乓球

体操

武术

考试着装要求

为进一步保障体育专业考试的公平公正，威海高考体育考试对考生服装做了统一要求。

建议

建议考生提前了解并准备好所需的基本素质和专项技能，进行有针对性的训练，以确保在考试中取得理想成绩。同时，注意遵守考试规则，保持良好的心态和状态。