定向越野高考的要求主要包括以下几个方面：

报名条件 ：

高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书。

高中学生在市级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个赛中获得前八名的主力队员。

以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，并由市级教育行政部门协助招生院校对其资格进行认定。

报名材料 ：

考生须在高考报名资格确认时，持中学证明及有关部门颁发的体育运动成绩证明（秩序册、成绩册）、等级运动员证书，到所在区高校招生办公室办理高水平运动员体育测试手续，证书复印件备查。

考试内容包括 ：

地图阅读和路线规划 ：考生需要根据给定的地图和控制点，在规定时间内制定最佳的路线方案。

方向感和定向能力 ：考生需要能够在户外环境中准确判断自己的方向，包括使用指南针或地标识别方向。

常识和规则知识 ：考生需要了解定向运动的基本规则，如控制点的取点顺序、实施过程中的安全注意事项等。

导航技巧 ：考生需要运用导航技巧，如地标识别、地形判断、距离估算等，找到并到达指定的控制点。

时间管理和战术规划 ：考生需在在规定时间内完成指定路线上的控制点，同时需要根据地形和路线分配时间，以确保高效性能。

体能测试 ：定向越野运动量视情况而定，包括百米、短、中、长距离的越野。

理论考试 ：可能包括定向运动的基本概念、地图比例尺理解、定向越野所需器材、地形判断、比赛流程及使用指北针等技能的测试。

评分标准 ：

定向越野的考核通常分为理论考核和实践考核两部分，理论考核占40%，实践考核占60%。

实践考核主要根据完成定向越野路线的时间来评分，时间越短，成绩越好。

其他要求 ：

考生需德智体全面发展，无伤病，具有较高体育运动水平且年龄不超过22周岁。

高级中等教育以上学校毕业，获得国家一级以上运动员证书（含一级）者且在高中阶段多次参加全国比赛并获得好名次、好成绩。

综上所述，定向越野高考不仅考验参与者的体能和方向感，还考验他们的地图阅读能力、路线规划能力、常识知识、规则理解以及时间管理和战术规划能力。建议有意参加定向越野高考的学生提前准备，积极报名参加相关培训和比赛，以提高自己的综合素质和竞争力。