云南和河南在高考难度上各有特点，但总体来说， 河南的高考难度相对较大 。以下是具体分析：

考生基数 ：

河南的考生人数远超过云南，达到125万人，是全国唯一考生人数突破一百万的省份。

云南的考生人数虽然相对较少，但报考人数较多，竞争同样激烈。

教育资源 ：

河南省教育资源相对落后，全省没有985院校，仅有一座211院校。

云南省的教育资源分布不均，但具体到每个省份的高考难度也会有所不同。

考试难度 ：

云南高考难度在全国属于噩梦模式，与河南一同处于这一级别。

河南使用全国一卷，通常被认为难度较高，竞争激烈。

云南使用全国三卷，相对较为简单。

录取分数线 ：

河南的高考录取分数线相当高，有观点认为能上线需要付出较大努力。

云南的高考录取分数线较低，有观点认为在云南可以上清华。

综合以上信息，河南由于考生基数大、竞争激烈以及使用难度较高的全国一卷，高考难度相对较大。而云南虽然整体难度较大，但考生基数相对较少，使用相对简单的全国三卷，可能更容易实现进入理想大学的目标。

建议 ：

河南考生 ：由于竞争激烈，建议注重基础知识的掌握和应试技巧的提升。

云南考生 ：虽然整体难度较大，但考生基数相对较少，可以更注重发挥自己的优势，争取在考试中超常发挥。