2023年高考的总分是 750分 。具体构成如下：

统一高考科目 ：语文、数学和外语，每科满分150分，共计450分。

选考科目 ：物理、历史、化学、政治、地理和生物，每个科目满分100分。考生从中选择3门考试科目，共计300分。

因此，无论是传统高考还是新高考，2023年高考的总分都是750分。

建议：

传统高考 ：考生需重点复习语文、数学和外语三科，每科满分150分。

新高考 ：考生需选择物理、历史、化学、政治、地理和生物中的3门作为选考科目，每科满分100分，再结合统一高考的三科成绩，总计750分。