自考本科与高考的难度比较因人而异，但总体来说， 高考被认为更难一些 。以下是具体的比较：

考试内容和难度 ：

高考 ：主要考察学生对基础知识的掌握和理解能力，涉及的知识面广泛，考试形式和内容较为严格和规范。高考一次考6门科目，需要学生在有限的时间内复习和应考，压力较大。

自考本科 ：大部分考生采取自学方式，对自主性要求较高，需要考生具备较强的自律和独立学习能力。考试科目通常比高考少，且内容相对较为集中，主要考察某一专业领域的特定知识。

竞争程度 ：

高考 ：是竞争性考试，所有考生都在同一起跑线上竞争，竞争激烈，一分之差可能相差几百人。

自考本科 ：竞争相对来说更加分散和个性化，虽然也有竞争，但不像高考那样激烈。

学习时间和节奏 ：

高考 ：需要在规定的时间内完成复习和考试，有一定的压力。

自考本科 ：允许考生根据自己的时间和节奏进行复习，没有固定的学制限制，灵活性较大。

学历背景要求 ：

高考 ：面向全体普通高中毕业生，对学历背景要求不高。

自考本科 ：面向已经具备一定学历背景的人群，因此在知识储备上相对于高考会有一定优势。

建议

对于应届毕业生 ：如果高考成绩理想，建议优先考虑高考进入大学。

对于在职人员或社会考生 ：如果希望提升学历且具备一定的基础知识和自律能力，自考本科是一个不错的选择。

总之，高考和自考本科各有其难点和挑战，选择哪种方式取决于个人的实际情况和目标。