山东体育高考模式主要包括 体育专业测试和夏季高考文化考试 两部分。具体来说：

体育专业测试 ：

测试内容 ：由省教育招生考试院统一管理，山东师范大学负责组织实施，测试通常包括基本素质测试和专项测试，满分为100分。

测试项目 ：例如推铅、引体向上、立定跳远、50米短跑和1000米长跑等，这些项目的成绩会按照一定比例或公式进行加权合成，最终得出自测成绩。

夏季高考文化考试 ：

考试科目 ：根据“3+1+2”或“3+3”模式有所不同，侧重于基础知识的掌握和应用能力，以及体育专业素养。

考试形式 ：一般分为两次志愿填报，第一次志愿填报由体育类一段线上考生填报本科志愿，第二次和第三次志愿填报由体育类二段线上考生填报本、专科志愿。

此外，自2014年起，山东省夏季高考采用“3+综合”模式，考试时间由两天半缩短到两天，外语听力考试不再纳入夏季高考统一考试内容。

建议 ：

关注最新政策 ：体育高考政策可能会有所调整，建议考生和家长密切关注山东省教育招生考试院的最新通知。

提前准备 ：体育专业测试和夏季高考文化考试都需要充分的准备，考生应提前了解测试项目和内容，制定合理的备考计划。