自学高中化学时，可以重点掌握以下课程内容：

基本概念与理论 ：

化学基本概念：如元素、化合物、反应、离子等。

化学基本理论：如氧化还原反应、离子反应、化学键、化学反应速率与平衡等。

元素与化合物 ：

元素周期表：了解元素的性质、周期规律和元素间的相互作用。

常见元素及其化合物：如钠、铝、铁、氯、硫、氮等元素及其化合物的性质、用途和制备方法。

化学反应与能量 ：

化学反应：包括酸碱中和反应、氧化还原反应、置换反应等。

化学反应与能量：如反应热、焓变、熵变等能量变化的概念和应用。

物质结构与性质 ：

物质结构：如原子结构、分子结构、化学键等。

元素周期律：元素性质随原子序数的变化规律。

有机化学 ：

有机化合物：如烃、醇、酸、酯、胺等有机物的命名、结构和性质。

有机反应：如加成反应、取代反应、消除反应等有机反应机理。

化学实验与技能 ：

化学实验基本操作：包括实验设计、操作、观察和记录等。

实验技能：如溶液配制、滴定、分离与提纯、实验数据的处理与分析等。

选修课程 （根据地区及教材版本可能有所不同）：

《化学与生活》：介绍化学在日常生活中的应用。

《化学与技术》：涉及化学工程的一些基本概念和原理。

《物质结构与性质》：深入探讨物质的结构层次、形态与构效关系、化学键及分子间的相互作用。

《化学反应原理》：包括化学反应速率、化学平衡、电离与水解等内容。

建议

制定学习计划 ：按照课程内容的难易程度和逻辑顺序，制定一个合理的学习计划，确保每个部分都能得到充分的复习和巩固。

利用优质资源 ：可以借助教材、网络课程、化学学科网等资源，辅助理解和记忆。

注重实验操作 ：化学实验不仅是验证理论知识的重要手段，也是培养实验技能的关键环节，务必重视。

及时总结和复习 ：定期回顾所学内容，巩固知识点，避免遗忘。

通过以上步骤，可以系统地自学高中化学，打下坚实的基础。