高考主科的分数如下：

语文 ：150分

数学 ：150分

英语 ：150分

建议：

语文 ：注重阅读理解和写作能力，多读名篇，积累素材，加强古诗文和语言运用部分的练习。

数学 ：强化选择题和解答题的解题技巧，注重数学思维的培养，多做真题和模拟题。

英语 ：加强听力和阅读训练，注重词汇和语法的积累，多进行写作练习。