高考视频鼓励寄语应该包含以下内容：

肯定和鼓励 ：

强调考生的努力和坚持，肯定他们的付出和成绩。

用积极向上的语言鼓励考生保持信心和勇气。

心态调整 ：

提醒考生保持平和的心态，不要过于紧张或焦虑。

建议考生以平常心面对高考，发挥出自己的最佳水平。

目标和未来 ：

提醒考生高考只是人生道路上的一个起点，它不会决定他们的未来。

鼓励考生相信自己，相信未来会更加美好。

面对挑战 ：

鼓励考生勇敢面对高考中的挑战和困难，保持坚韧不拔的精神。

提醒考生从挫折和失败中汲取经验，不断成长和进步。

祝福和期望 ：

衷心祝愿考生高考顺利，取得理想的成绩。

表达对考生未来前程的美好期望和祝福。

以下是一个高考视频鼓励寄语的示例：

"亲爱的同学们，高考在即，我知道你们已经付出了无数的努力和汗水。无论结果如何，你们都已经是最棒的!请相信，坚持到底的人才能看到胜利的曙光。在考场上，保持冷静和自信，发挥出你们最好的水平。记住，高考只是人生的一部分，它不会定义你们的全部。无论你们考得好与坏，未来都有无限的可能等待着你们去探索。加油，勇士们!我们在这里为你们祝福，期待你们金榜题名，实现自己的梦想!"

希望这些建议能帮助你写出一段鼓舞人心的高考视频鼓励寄语。